Теория получаса - это методика, которая заключается в том, чтобы каждый день в течение 30 минут выполнять одно и то же действие, постепенно усложняя его. Это позволяет улучшать свои навыки и достигать желаемых результатов. В статье рассказывается, как применять эту теорию и какие задачи можно решить за 30 минут в день, такие как изучение языка или улучшение физической формы. Однако, многие люди не используют этот метод из-за своей нетерпеливости и сложности в реализации.